Les activités sportives sont nécessaires pour garder sa forme et se sentir à son aise dans sa peau. En hiver ou sous certaines contraintes, l’on est bien amené à vouloir pratiquer ses activités sportives à domicile. Dans ce cas, pourquoi ne pas obtenir pour un vélo d’appartement ? Il est plus sécurisé et vous aidera à muscler votre cœur, vos cuisses, les mollets et vos fesses. Voici comment bien choisir son vélo d’appartement.
Avant tout, recherchez le confort !
Un vélo d’appartement comme sur https://www.velo-appartement.org/ est un outil de sport. Il doit vous donner envie de faire les exercices sportifs. À cet effet, il faudra choisir un appareil ergonomique. Ainsi, vous serez beaucoup plus motivé à faire vos exercices. Voici les autres critères importants à prendre en compte pour choisir son vélo d’intérieur.
· Le poids de la roue d’inertie
C’est en fonction du poids de la roue d’inertie que vous pouvez d’une fluidité de votre vélo. Quand celle-ci pèse bien, le pédalage est beaucoup plus fluide. Plus votre appareil de fitness est lourd, plus vous y serez plus stable.
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La selle et le guidon doivent être ajustables
Vous devez pouvoir ajuster la selle verticalement et en hauteur. De ce fait, vous pourrez l’ajuster à votre hanche et en finir avec vos maux de dos. Elle doit par ailleurs être rembourrée. Le guidon doit être également ajustable. Ainsi, il sera plus facile de le régler pour trouver votre position idéale.
· La résistance du vélo d’intérieur
La résistance voulue dépendra en premier lieu de votre niveau dans ce genre de sport. Si c’est pour des entraînements modérés, optez pour des systèmes de résistance magnétique motorisée. Pour ceux qui doivent faire des entraînements répétés, ils auront besoin d’un système de résistance électromagnétique pour le vélo droit. En gros, le choix se fera entre la résistance mécanique et celle magnétique. Avec la résistance magnétique, vous avez assez de niveaux de difficulté qui peuvent être réglés avec la console. Son freinage est silencieux et sans frottement.
Quant à la résistance mécanique, les difficultés de pédalage se règlent grâce à une molette. Notez que la résistance magnétique est la seule à permettre de faire des entraînements prédéfinis.
· La console de contrôle
La console vous permet de voir à l’écran vos performances telles que les calories brûlées, la vitesse et la distance effectuée. Avec l’avènement des smartphones, vous allez certainement aimer connecter votre smartphone à votre appareil de fitness via le Bluetooth. Ainsi, vous pouvez créer et personnaliser vos entraînements et modifier vos programmes d’entraînement à partir de votre mobile. Il est également possible de jouer à des jeux vidéo tout en vous entraînant.
Choisir un vélo qui vous convient !
Il faut noter qu’il n’existe que des vélos d’appartement droits sur le marché. Vous pouvez aussi opter pour le vélo semi-allongé. Ce dernier vous permet de vous asseoir sur un siège et de pédaler dans une position assise. Seulement, il n’est pas aussi sportif que le vélo droit.
Par ailleurs, contrôlez le poids supporté par le vélo d’appartement avant de le choisir. Aussi, optez pour un modèle qui correspond à votre goût esthétique. Par rapport au prix, ne privilégiez pas trop les prix bas.